5D23C0A4-4131-4294-AEDA-C1FBD6FD6364
Dine-Marij

Dine-Marij

Vlierbessen & bieten smoothie

Ingrediënten Vlierbessen & Bietensmoothie (4 flinke glazen):

  • 250ml vlierbessensap
  • Halve galia meloen (met pitjes)
  • 3 navelsinaasappels
  • 3 rijpe bananen
  • 250gr rode biet 
  • 370gr witte bonen (klein groente potje)
  • Flinke scheut olijfolie
  • Eventueel: 1 el erwten-eiwitpoeder

Bereiding:

Mix al deze ingrediënten in de blender of met de staafmixer tot een heerlijke & gezonde smoothie. Top eventueel af met producten waar jij dol op bent, bijvoorbeeld blauwe bessen, chiazaad of een blaadje munt!

Tip: verdeel de smoothie-massa in glazen potjes, afgesloten met een deksel. Zo heb je de volgende dag ook nog een lekkere smoothie als ontbijt of om mee te nemen naar het werk!

 

Enjoy!

Deel dit bericht

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Heb je nog vragen?

Vul het formulier in en ik bel je zo spoedig mogelijk terug!

Check ook jouw spambox als het formulier is verzonden!