Mijn nieuwsberichten

Dine-Marij

Speltflensjes

Recept voor homemade speltflensjes 100g speltmeel 350ml kokosmelk 2 eieren 1 tl zeezout kokosvet of olijfolie extra vierge om in te bakken   Klop de

Lees verder >>
Dine-Marij

Omelet met haver & ui

  Omelet met havervlokken & ui 4 scharreleieren mespuntje zout 2 el fijne rietsuiker 500ml havermelk 150g fijne havervlokken 100g speltmeel 3 uien kaneelpoeder kokosvet

Lees verder >>
Dine-Marij

Kwarktaart

  Gluten- & Lactosevrije kwarktaart 1 liter bosbessen soja, kokos of amandel yoghurt 200gr romige kokosmelk of soja opklopbare slagroom 250gr bosbessen 200gr haverkoekjes 50gr

Lees verder >>
Dine-Marij

Hormoonbalans & Alcohol

  Hoe doe je dat, gezond blijven maar toch genieten? Een glas wijn verhoogt de aanmaak van ons stresshormoon cortisol met 50% gedurende 24uur.  Zodoende

Lees verder >>
Dine-Marij

Oostenrijkse Apfelstrudel

  Voor de mensen die dit jaar niet genieten van de echte Oostenrijkse Apfelstrudel, hier een heerlijk receptje voor thuis. Deeg: 300gram speltmeel 220gram kokosboter

Lees verder >>
Dine-Marij

Homemade Marmercake

Home Made Marmercake Benodigde ingrediënten: 50ml havermelk 50ml water 3 eidooiers 120g havervlokken 200g kokosvet 200g rietsuiker snufje zout ½ onbespoten citroen, de geraspte schil

Lees verder >>
Sluit Menu
×

Winkelmand