Wat kan detoxen voor jouw hormoonbalans betekenen?
Detoxen is de ideale manier om een kickstart te geven aan een gezondere leefstijl. Ons lichaam krijgt dagelijks te maken met toxines. Deze toxines worden met name door de lever afgebroken en laat dit nu ook het orgaan zijn dat onze hormonen moet afbreken. Je kunt je misschien dus wel voorstellen hoe belangrijk de lever is voor onze hormoonbalans. Eén a twee keer per jaar detoxen is dus echt een cadeautje voor jezelf. Heb jij bijvoorbeeld last van onderstaande klachten?
- Je voelt je ongezond en te zwaar
- Je voelt je vaak moe en lusteloos
- Jouw darmen werken niet optimaal en kunt niet dagelijks naar het toilet
- Jouw adem ruikt niet fris
- Je hebt vaak last van hoofdpijn
- Je slaapt niet lekker door
- Je bent vaak niet helder in jouw hoofd
- Je hebt een onregelmatige huid
- Jouw ogen hebben een matte uitstraling
- Jouw weerstand is niet optimaal
Dan is de kans groot dat jouw lichaam een teveel aan gif- en afvalstoffen vasthoudt. Dit komt omdat jouw lichaam dagelijks wordt blootgesteld aan vervuiling door voeding, medicijnen, cosmetica, stress en lucht. Ook wanneer je gezond probeert te eten is de kans groot dat je toch nog teveel E-nummers, conserveringsmiddelen, geur- en kleurstoffen, suikers en zout binnenkrijgt. Denk ook aan de hoeveelheid ongezonde voeding en medicijnen die je de afgelopen jaren al hebt ingenomen.
In jouw darmen vormen al deze gif- en afvalstoffen zogenaamde ‘slakken’ en plakken vast aan de darmwand. Voedingsstoffen kunnen niet goed worden opgenomen uit de darmwand richting de bloedbaan en afvalstoffen kunnen vice versa niet goed geloosd worden. Op een gegeven moment draait jouw eigen opruimdienst zoals lever, nieren en darmen op overcapaciteit en raakt het overbelast. Jouw lever draait overuren om het onzuivere bloed te reinigen dus je vergiftigd jouw eigen zenuwstelsel, hersenen en de rest van jouw lichaam. Dit resulteert in onnoemelijk veel klachten. Om nog maar te zwijgen over de ellende die in jouw darmen gaat huisvesten zoals bacterien, schimmels en parasieten. Dan is het dus tijd om jouw lichaam te ontgiften!
Door te sapvasten in combinatie met reinigende, voedende en herstellende supplementen geef je jouw spijsverteringsorganen rust zodat het lichaam grondig gereinigd kan worden. De wereldberoemde Oostenrijkse arts Dr. Mayr staat bekend vanwege zijn darmreinigingskuur. Laten we vooropstellen dat het volbrengen van een detoxkuur niet gemakkelijk is, al verschilt dat natuurlijk per persoon. Er kunnen sterke ontgiftingsverschijnselen ontstaan zoals hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid en slapte. De resultaten van de kuur wegen daar echter ruimschoots tegen op. Dat is de reden waarom ik zo nu en dan een detoxkuur adviseer. Want gezonde darmen zijn de basis voor gezondheid en hormoonbalans!
Dit is het resultaat na de detoxkuur:
- Je voelt je weer energiek, schoon, fit en gezond
- Je hebt een plattere buik (gemiddeld 2,5kg afvallen)
- Je huid is mooi en straalt
- Je hebt een fijne nachtrust
- Je hebt gezonde darmen met een goede stoelgang
- Je voelt je geestelijk scherper
- Je hebt direct een kickstart voor een gezonder eetpatroon
- Kortom, je voelt je weer als herboren!
Een schoon lichaam heeft een bepaalde ‘glow’ en is vrij van allergieën, huidaandoeningen, verteringsproblemen, cellulitis en andere ongemakken. Als de gedachte aan een aantal dagen sapvasten je net iets te veel van het goede is, dan is mild vasten misschien een goed idee. Je mag dan nog wel vast (licht verteerbaar) voedsel blijven eten, zodat het goed vol te houden is en jouw systeem tóch goed gezuiverd kan worden. Ieder lichaam is anders en daarom is er nooit één aanpak die voor iedereen werkt. Het geheim van lekker in je vel zitten en niet aankomen is blijven luisteren naar jouw lichaam en je lichaam geven wat het nodig heeft.
