Ingrediënten Vlierbessen & Bietensmoothie (4 flinke glazen): 250ml vlierbessensap Halve galia meloen (met pitjes) 3 navelsinaasappels 3 rijpe bananen 250gr

Ingrediënten Acai Bowl  (2 personen): 1 bevroren banaan, in stukjes gesneden 50gr bevroren blauwe bessen 1 el Acai poeder 120ml

Ingrediënten Zomer Smoothie (2,5liter): 250gr kruisbessen 250gr blauwe bessen 250gr frambozen 250gr bramen 2 bananen 1/2 galia meloen 2 avocado’s

Ingrediënten Berry Smoothie (2 personen): 100gr aardbeien 100gr blauwe bessen 100gr frambozen 1 banaan 200gr kokosyoghurt flinke scheut amandelmelk wat

Ingrediënten voor homemade speltflensjes: 100gr speltmeel 350ml kokosmelk 2 eieren 1 tl zeezout kokosvet of olijfolie extra vierge om in