Ingrediënten (Als avondmaaltijd voor 2 personen. Als hapje voor 4 personen): halve rode ui 1 wortel 1el extra vierge olijfolie

Ingrediënten Italiaanse kip (voor 4 personen): 400gr kipdijfilet 4 takjes rozemarijn 1 zak buffelmozzarella (125gr) 1 kleine prei 200gr rode

Ingrediënten Pastasalade met paprika en bloemkool (voor 4 personen): 1 bloemkool 2 zoete puntpaprika’s 1 ui 3el olijfolie 1el gedroogde

Ingrediënten Homemade Mayonaise (voldoende voor bij één maaltijd met 4 personen): 1 groot ei 1tl mosterd 4el azijn of citroensap

Ingrediënten Zuurkoolquiche met gehakt & appel (4 personen): 6 plakjes glutenvrij bladerdeeg 500gr zuurkool  500ml appelsap 300gr rundergehakt 1 gesnipperd

Ingrediënten Goulash met kip, champignon en rijst (6 personen): 500gr kipfilet 2 bakjes gesneden champignons 175gr gesnipperde uien 1 fles

Ingrediënten Krokante champignontaart met gerookte kip (6 personen): 6el olijfolie 500gr champignons, in kwarten 125ml sojaroom  200gr gerookte kipfilet, in

Ingrediënten Broccoli taart met peer & amandel (4 personen): 6 plakjes diepvriesbladerdeeg (glutenvrij) 500gr broccoli 100gr gepelde amandelen 2 handperen

Ingrediënten Lasagne met spinazie en zalm (4 personen): Ong. 8 lasagnevellen (glutenvrij) 750gr spinazie (diepvries) 50gr kokosvet 750gr zalmfilet 250ml