Mijn nieuwsberichten

Dine-Marij

Hormoonbalans & Alcohol

Hoe doe je dat, gezond blijven maar toch genieten? Een glas wijn verhoogt de aanmaak van ons stresshormoon cortisol met 50% gedurende 24uur.  Zodoende kan

Lees verder >>
Dine-Marij

Oostenrijkse Apfelstrudel

Ingrediënten Oostenrijkse Apfelstrudel: Deeg: 300gr speltmeel 220gr kokosboter 2 el havermelk 2el appelazijn iets zeezout Vulling: 8 appels 1-2 el rietsuiker 2 el kaneel Rozijnen

Lees verder >>